Czy wiesz, że ogród może leczyć nie tylko ciało, ale i duszę? Hortikuloterapia, czyli terapia poprzez kontakt z roślinami i pracę w ogrodzie, zyskuje coraz większe uznanie na całym świecie. To nie tylko trend, ale sprawdzona metoda wspierająca zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne. Czym jest hortikuloterapia? Hortikuloterapia polega na wykorzystywaniu ogrodu i pracy z roślinami …
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) od wieków cieszy się opinią rośliny o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. W medycynie ludowej nazywany był „zielem świętojańskim” i stosowany jako naturalny środek wspierający zdrowie psychiczne i fizyczne. Dziś jego działanie potwierdzają liczne badania. Właściwości zdrowotne dziurawca Zastosowanie dziurawca O czym warto pamiętać? Dziurawiec, mimo swoich zalet, może wchodzić w interakcje z …
Zanim rozpoczniemy pozyskiwanie ziół musimy znać i przestrzegać bardzo ważną zasadę - pozyskując rośliny ze stanowisk naturalnych POZYSKUJEMY JE TAK, ABY NIE ZACHODZIŁO NIEBEZPIECZEŃSTWO ZNISZCZENIA ZBIOROWISKA. Oznacza to, że z każdego stanowiska możemy pozyskać tylko taką ilość surowca, by pozostawiona część rośliny mogła się odrodzić i powrócić do stanu przed zbiorem. POZYSKIWANIE Najważniejszą zasadą jest …
Czarny bez (Sambucus nigra) to jedna z najbardziej znanych roślin w ziołolecznictwie europejskim. Od wieków był nazywany „apteczką natury”, ponieważ jego kwiaty i owoce pomagają w leczeniu infekcji, wspierają odporność i oczyszczają organizm z toksyn. Kwiaty czarnego bzu Kwiaty bzu pojawiają się w maju i czerwcu – delikatne, kremowobiałe, o słodkim zapachu.Zawierają flawonoidy, kwasy fenolowe …
